“Scritta in cinese la parola crisi è composta da due caratteri. Uno rappresenta il pericolo e l’altro rappresenta l’opportunità”. John Fitzgerald Kennedy

Sono in crisi! Cosa fare?

Una crisi ci pone nel mezzo di due poli, di due condizioni. Di solito una presente e una futura, prospettata o meno. Il problema riguarderà la scelta. Quando siamo sicuri di noi stessi, sappiamo cosa vogliamo e come ottenerlo: chiamiamo questa situazione di crisi opportunità.

Al contrario, quando il futuro ci è oscuro non sappiamo cosa fare e come farlo, lo temiamo e ci fa paura: questa è secondo il senso comune l’accezione negativa della crisi. A volte basta poco per spostare l’ago della bilancia dalla parte di uno dei due poli: un nuovo spiraglio, un evento imprevisto, un punto di vista diverso e tutto cambia. L’opportunità diventa crisi o viceversa.

Se hai dei problemi, se sei in difficoltà, o ti riconosci dei sintomi, dunque sei in crisi, non ti immobilizzare ma reagisci…

Non sai cosa fare? Chiedi aiuto. Questo non farà di te una persona debole o forte, ma semplicemente diversa e forse anche migliore.

Psicologo Vigevano

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Dott. Alvaro Fornasari Psicologo a Vigevano

I Principali Disturbi Trattati dal dott. Alvaro Fornasari Psicologo

Tristezza o Depressione

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Ipocondria

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Disturbi Fobici e Ansia

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Disturbo Ossessivo-Compulsivo

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Disturbi depressivi

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Può l’igiene personale influenzare il nostro stato psicologico?

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