“Scritta in cinese la parola crisi è composta da due caratteri. Uno rappresenta il pericolo e l’altro rappresenta l’opportunità”. John Fitzgerald Kennedy
Sono in crisi! Cosa fare?
Una crisi ci pone nel mezzo di due poli, di due condizioni. Di solito una presente e una futura, prospettata o meno. Il problema riguarderà la scelta. Quando siamo sicuri di noi stessi, sappiamo cosa vogliamo e come ottenerlo: chiamiamo questa situazione di crisi opportunità.
Al contrario, quando il futuro ci è oscuro non sappiamo cosa fare e come farlo, lo temiamo e ci fa paura: questa è secondo il senso comune l’accezione negativa della crisi. A volte basta poco per spostare l’ago della bilancia dalla parte di uno dei due poli: un nuovo spiraglio, un evento imprevisto, un punto di vista diverso e tutto cambia. L’opportunità diventa crisi o viceversa.
Se hai dei problemi, se sei in difficoltà, o ti riconosci dei sintomi, dunque sei in crisi, non ti immobilizzare ma reagisci…
Non sai cosa fare? Chiedi aiuto. Questo non farà di te una persona debole o forte, ma semplicemente diversa e forse anche migliore.
Offriti un’opportunità e aggiungi valore alla tua vita!
Dott. Alvaro Fornasari Psicologo a Vigevano
I Principali Disturbi Trattati dal dott. Alvaro Fornasari Psicologo
Tristezza o Depressione
In un mio precedente articolo, “Quale trattamento per la depressione” avevo sottolineato come nell’ultimo decennio vi fosse stata una allarmante crescita del numero di persone trattate per depressione, soprattutto adolescenti e anziani, e di come l’Organizzazione...
Ipocondria
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Nel DSM 5 (Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali) tali disturbi vengono classificati con la denominazione Disturbi della Nutrizione e dell’alimentazione. Le caratteristiche principali riguardano un persistente disturbo dell’alimentazione oppure...
Notizie di Psicologia del Dott. Alvaro Fornasari Psicologo a Vigevano
Consulenza psicologica e psicoterapia online
Spesso, nonostante la necessità e il bisogno di accedere a un servizio di psicologia, gli impegni lavorativi, familiari, o altri impedimenti (ad es. la lontananza fisica dal professionista specifico) non permettono la realizzazione della possibilità di seguire un...
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La pulizia corporea è fondamentale per mantenere il nostro corpo in uno stato di benessere, per prevenire alcune malattie infettive e per tutelare le condizioni di vita anche degli altri individui. Il lavaggio delle mani o di alcune parti del corpo è spesso usato come...
Quale trattamento per la depressione?
Secondo gli ultimi dati pubblicati dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), nel decennio che va dal 2005 al 2015 vi è stato un aumento dei casi di depressione pari al 18,4%, che ha portato a prevedere che per il 2020, la depressione, sarà la seconda causa di...
La regolazione emotiva nell’anoressia nervosa e nella bulimia nervosa
Nel trattamento dei disturbi alimentari esistono diversi modelli teorici e interventi che enfatizzano e indirizzano il loro focus sul ruolo della regolazione emotiva in questo tipo di disturbi. In letteratura, diversi autori, hanno rilevato come individui affetti da...
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L’Anoressia Nervosa fa parte dei Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione (DSM-5), al cui interno rientrano quei disturbi caratterizzati da un persistente disturbo dell’alimentazione oppure da comportamenti inerenti l’alimentazione che hanno come risultato un...
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“La maggior parte della psicopatologia è collegata a qualche alterazione dell’identità personale” (Liccione, 2011). Quante volte capita di chiederci “Chi sono?”, “Ma sono proprio io che ho fatto quella cosa?”; oppure di non riconoscerci più “… una volta questa cosa...
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